경기 수원시 장안구 천천동 정형외과 연락처 확인에 참고하기 좋은 곳
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FAQ
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차에 들어있는 카테킨 성분은 신진대사를 촉진하고 지방 연소를 돕는 효과가 있어 꾸준히 마시면 체중 관리에 보조적인 도움을 줄 수 있습니다. 또한 차의 떫은맛은 식욕을 억제하는 데에도 약간의 영향을 줍니다. 다만 설탕이나 시럽을 추가한 차 음료는 오히려 칼로리가 높으니 순수한 잎차나 티백을 이용해야 하며, 카페인에 민감한 분들은 섭취량에 주의해야 합니다.
매실의 신맛을 내는 유기산은 소화액 분비를 촉진하고 위장 운동을 활성화합니다. 또한 살균 작용이 있어 식중독 예방에도 좋으며 배앓이를 할 때 따뜻하게 마시면 진정 효과가 있습니다. 다만 시판 매실청은 당분 함량이 매우 높으므로 적당량만 희석해서 마셔야 합니다.
혈관이 딱딱해지거나 좁아지고 있다는 신호입니다. 이는 뇌졸중이나 심근경색으로 이어질 수 있으므로 반드시 식단을 저염식으로 바꾸고 유산소 운동을 시작해야 합니다. 수치가 심각하다면 의사와 상담하여 혈압 약이나 이상지질혈증 약 복용을 고려해야 할 수도 있습니다.