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카모마일 차에는 아피제닌이라는 항산화 성분이 들어있어 뇌의 특정 수용체와 결합해 긴장을 완화하고 숙면을 유도하는 효과가 있습니다. 라벤더 역시 향기만으로도 신경계를 안정시켜 불안감을 줄여줍니다. 카페인이 전혀 없어 밤늦게 마셔도 부담이 없으며, 평소 스트레스로 인해 소화가 잘 안 되거나 잠을 설치는 분들에게 훌륭한 저녁 시간 건강음료가 됩니다.
헬리코박터균은 위 점막에 서식하며 만성 위염을 일으키고 위암 발생률을 3~10배까지 높이는 1군 발암물질로 규정되어 있습니다. 특히 한국은 찌개 등을 같이 떠먹는 식문화로 인해 감염률이 높은 편입니다. 균이 발견되었다면 항생제 복용을 통해 완전히 박멸하는 제균 치료를 받는 것이 장기적으로 위암을 예방하는 가장 확실하고 가성비 좋은 투자입니다. 치료 과정에서 약을 임의로 중단하면 내성균이 생길 수 있으므로 의사의 처방대로 끝까지 복용하는 것이 매우 중요합니다.
원칙적으로 검진 당일 아침에는 물을 포함한 모든 음식 섭취를 금지해야 합니다. 물을 마시면 위 점막에 수막을 형성하여 내시경 관찰을 방해하고 위산 분비를 촉진하여 검사 중 구토와 흡인 위험을 높일 수 있습니다. 또한 체내 혈액량과 소변 농도를 일시적으로 변화시켜 혈압 측정 수치와 소변 검사 항목들의 정확도를 떨어뜨릴 우려가 있습니다. 목이 너무 말라 견디기 힘들다면 입안을 물로 헹구고 뱉어내는 정도로만 갈증을 해소하시고, 정해진 금식 시간을 철저히 지키는 것이 가장 정확한 검사 데이터를 얻는 지름길입니다.









