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생강의 진저롤과 쇼가올 성분은 혈액 순환을 촉진하고 체온을 높여 면역력을 강화하며, 강력한 소염 작용을 하여 관절염 통증 완화에도 도움을 줍니다. 또한 위장 운동을 도와 구역질이나 멀미를 진정시키는 효과도 탁월합니다. 다만 생강은 열이 많은 성질이므로 몸에 열이 많거나 혈압이 높은 분, 위궤양이 있는 분들은 과하게 섭취하지 않도록 주의하며 연하게 차로 마시는 것을 권장합니다.
rTG형 오메가3는 자연 형태와 유사한 구조로 정제하여 불순물을 줄이고 체내 흡수율과 생체 이용률을 높인 방식입니다. 기존 EE형보다 가격은 다소 높을 수 있지만 비린내가 적고 흡수가 빨라 위장 장애를 겪는 분들에게 특히 추천됩니다.
'불현성'은 증상은 없으나 수치만 경계선에 있는 상태로, 당장 약물을 복용하기보다는 3~6개월 정도 간격을 두고 재검사를 하여 수치의 변화를 지켜보는 것이 일반적입니다. 이 시기에는 무리한 다이어트나 스트레스를 피하고 갑상선 기능에 도움을 주는 셀레늄이나 아연이 풍부한 음식을 챙겨 먹는 것이 좋으며 만약 수치가 계속 나빠지거나 극심한 피로, 추위 민감증 같은 증상이 나타나기 시작한다면 그때 전문의 처방에 따라 호르몬 보충 요법을 시작해도 늦지 않습니다.









