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라섹이나 라식 수술을 하면 각막이 얇아지기 때문에 기계로 측정하는 안압 수치가 실제보다 낮게 측정될 수 있습니다. 안압은 녹내장 진단의 핵심 지표이므로, 수술 이력이 있다면 검진 시 반드시 의료진에게 이 사실을 알려야 합니다. 판독 시 보정 수치를 고려하거나, 안저 검사 및 시야 검사 등을 병행하여 안압 수치에만 의존하지 않고 다각도로 시신경의 건강 상태를 파악하는 것이 실명을 유발하는 안질환을 놓치지 않는 방법입니다.
가장 검증된 방법은 나트륨 섭취를 대폭 줄이고 칼륨이 풍부한 채소와 과일을 많이 먹는 'DASH 식단'을 실천하는 것이며 이는 혈관의 압력을 낮추는 데 매우 효과적입니다. 가공식품과 국물 요리를 피하고 도정하지 않은 통곡물과 저지방 단백질 위주로 식사하면서 규칙적인 유산소 운동을 병행하면 약을 먹지 않고도 혈압을 정상 범위로 되돌릴 가능성이 매우 높습니다.
은행잎 추출물은 혈액 순환을 촉진하고 혈소판 응집을 억제하는 효과가 있어 이미 와파린이나 아스피린 같은 혈액 응고 억제제를 복용 중인 사람이 함께 먹으면 출혈 위험이 커질 수 있습니다. 또한 수술을 앞두고 있다면 지혈에 문제가 생길 수 있으므로 미리 복용을 중단해야 하며 평소 지병이 있는 경우라면 영양제 선택 전 반드시 담당 의사와 충분히 상담해야 안전합니다.